超过60%的上班族在工作中承受着各种压力，职场竞争激烈，谁没有职场压力?职场压力主要来自于：职业发展、工作绩效、人际交往和职业技能等方面。小编告诉职场上班族，如何将职场压力化做动力，让职业发展更顺畅?1、正确评估自己上班族千万不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。更不要稍有成绩就忘乎所以。在工作的时候需要的是非常平和的心态，心静了，才能目标更明确，才能更好地前进。2、少些感情用事据专家介绍，人的烦恼有80%是自己造成的。特别是性格偏激的人，更容易产生过多有害的应激状态，对鸡毛蒜皮的小事也极为敏感，发火动怒，把事情弄得不可收拾。因此，职场上班族要学会超脱，学会理解，从情绪危机中突围出去。3、学会适应环境职场上班族既然不可能改变环境，那么就要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中，学会不同的生活方式，不要让自己与周围的人格格不入，会给自己增加很多无形的烦恼，自己把自己束缚住。4、要知不足也要知足常乐对知识的追求永不满足，对物质生活享受则应知足，如果太爱攀比，心理就会失去平衡，要多与自己的过去对比，就会发现，生活一直在变得更好。更多阅读：让工业洗衣机更长寿的方法最新干洗店加盟排行榜